Håndhockey

Kom hurtigt i gang

Beskrivelse

Spillet minder om hockey bare uden stave og med en anden bold. Bolden spilles langs jorden og man bruger sin arm som stav. Man scorer i et keglemål placeret på baglinjen, eller bare ved at skyde den ud over baglinjen. Bolden må gribes i luften. Man spiller videre ved at lægge den på jorden, der hvor man greb den. 

Man må ikke parere med ben og fødder, gør man det, skal man forlade banen, og må først komme ind igen, når fx det andet hold har scoret, eller når man har udført en ”straf” (fx 10 armbøjninger), eller efter et stykke tid (fx udvisning på 30 sek.). Straffen aftales inden kampen går i gang, og bestemmes af dem, der planlægger aktiviteten. Ved indkast skal bolden lægges på jorden og slås i gang.

Variationer

Prøv at bruge bolde i forskellige størrelser.
Lav forskellige ”straffe”, men lav klare aftaler om, hvornår de forskellige straffe gælder.
Spil med rullende udskiftning, så der hele tiden er én fra holdet, der er udenfor banen.
Vedkommende kan løbe en runde om banen, inden der skiftes med en holdkammerat.