Der er to spil i spillet. Holdene starter bag hver sin baglinje i hallen. På midten starter dommeren spillet ved at give to skumbolde og to frisbee’s op. De to hold skal forsøge at få fat i bolde og frisbee’s. Hvis man får fat i en skumbold, skal man forsøge at skyde en modstander. Hvis denne griber bolden sker der ingenting, og spillet fortsætter. Hvis personen bliver ramt, skal han/hun sætte sig ned, og vente på at blive befriet. Man bliver befriet ved, at en medspiller kaster en frisbee til én. Udover at man kan befri sine medspillere med frisbee’en, kan man tjene point til holdet, ved at spille frisbee’en op i den anden ende, hvor den skal lægges på baglinjen. Det tæller som en scoring, og man får tre point. Når man har scoret, får modstanderholdet frisbee’en. Det gælder altså om sammenspil både med bolde og frisbee’s.
Der kan også spilles med to forskellige slags bolde og ingen frisbee. Hvis man bliver ramt af den ene bold, dør man. Hvis man griber den anden bold, bliver man befriet.