Aktivitet
Håndhockey
Håndhockey spilles på en afgrænset bane ca. på størrelse med en badmintonbane. Deltagerne inddeles i to hold med 3- 4 spillere på hvert hold. Hvis I er flere deltagere, laver I flere baner.
Spillet minder om hockey bare uden stave og med en anden bold. Bolden spilles langs jorden og man bruger sin arm som stav. Man scorer i et keglemål placeret på baglinjen, eller bare ved at skyde den ud over baglinjen.
Bolden må gribes i luften. Man spiller videre ved at lægge den på jorden, der hvor man greb den. Man må ikke parere med ben og fødder – gør man det, skal man forlade banen, og må først komme ind igen, når fx det andet hold har scoret, eller når man har udført en ”straf” (fx 10 armbøjninger), eller efter et stykke tid (fx udvisning på 30 sek.). Straffen aftales inden kampen går i gang, og bestemmes af dem, der planlægger aktiviteten. Ved indkast skal bolden lægges på jorden og slås i gang.
Materialer
Bold