Kom hurtigt i gang
-
Få ugens øvelse
Vi udsender hver uge en øvelse, der kan bringe bevægelse ind i din undervisning. Brug den til inspiration og påmindelse om bevægelsen. Abonner her helt gratis!
-
Brug vores gratis øvelsesdatabase
Dyk ned i øvelsesdatabasen og find mere end 150 konkrete øvelsesforslag til alle klassetrin og fag. Mange af dem har en lille introfilm og arbejdsark.
-
Book et kursus
Kom på kursus i bevægelse i undervisningen. Boost den fælles mission og få lette værktøjer til at lykkes med bevægelsen! Læs mere om vores kursustilbud!
Eleverne er sammen i par og ligger over for hinanden på alle fire (strakt krop og kun fødder og hænder i gulvet) med fingerspidserne ud for hinanden, fingrene skal ikke røre hinanden. Pas på, at eleverne ikke støder hovederne sammen. De skal nu hver især forsøge at klaske makkerens hånd, før de selv bliver klasket. Så man skal både koncentrere sig om at klaske den andens hænder og sørge for at undvige og ikke blive klasket over fingrene selv. Man arbejder med bedst af 3 forsøg og kan så tage en lille pustepause, før man laver en runde mere.
Download hele øvelsen som pdf her.
