Kom hurtigt i gang
-
Få ugens øvelse
Vi udsender hver uge en øvelse, der kan bringe bevægelse ind i din undervisning. Brug den til inspiration og påmindelse om bevægelsen. Abonner her helt gratis!
-
Brug vores gratis øvelsesdatabase
Dyk ned i øvelsesdatabasen og find mere end 150 konkrete øvelsesforslag til alle klassetrin og fag. Mange af dem har en lille introfilm og arbejdsark.
-
Book et kursus
Kom på kursus i bevægelse i undervisningen. Boost den fælles mission og få lette værktøjer til at lykkes med bevægelsen! Læs mere om vores kursustilbud!
Puffer, småborde eller stole lægges ned, så en flade derpå kan anvendes som mål - gerne 4 mål fordelt i lokalet.
Eleverne deles i 2 hold, evt. drenge mod piger.
1 papirsbold (et sammenkrøllet stykke papir) smides på gulvet og sættes i spil.
Spillerne må slå til papirsbolden med den sko, de har i hånden.
Der scores ved at ramme de opstillede mål.
Der må ikke scores på samme mål to gange i træk.
Når spillet er godt i gang, smides endnu en papirsbold i spil, og endnu én lidt senere (antallet kan varieres efter behov).
Variationer
Der kan varieres på antal mål og antal bolde, på målenes størrelse og udformning, på hvor man må ramme målene osv.
Download hele øvelsen som pdf her.
