Kom hurtigt i gang
-
Få ugens øvelse
Vi udsender hver uge en øvelse, der kan bringe bevægelse ind i din undervisning. Brug den til inspiration og påmindelse om bevægelsen. Abonner her helt gratis!
-
Brug vores gratis øvelsesdatabase
Dyk ned i øvelsesdatabasen og find mere end 150 konkrete øvelsesforslag til alle klassetrin og fag. Mange af dem har en lille introfilm og arbejdsark.
-
Book et kursus
Kom på kursus i bevægelse i undervisningen. Boost den fælles mission og få lette værktøjer til at lykkes med bevægelsen! Læs mere om vores kursustilbud!
Fat med højre hånd om din næse og med venstre hånd om højre øre, og byt så om! Dvs. venstre hånd om næsen og højre hånd om venstre øre. Stil jer i kreds eller to og to over for hinanden og prøv, om du kan hyle modparten ud af rytme.
Føj et klask på lårene eller et klap i hænderne ind i hver omgang.
Download hele øvelsen som pdf her.
