FIT FIRST Volley: Tøm banen for bolde

Opstil små baner, gerne på volleybanerne eller af samme størrelse, og fordel eleverne på begge sider af nettet, med ca. seks elever pr. banehalvdel. Find så mange bolde som muligt (alle bolde, ærteposer mv. kan bruges), og fordel dem på begge sider af nettet. Har I ikke et net, kan man spænde en snor ud mellem nogle stole eller træer, eller bruge et fodboldmål som ”net”.

Boldene skal kastes over nettet, og det gælder om, at få tømt sin banehalvdel for bolde. Det hold, der først får alle bolde væk fra sin banehalvdel, har vundet.

Der kan også spilles på tid. Når tiden er gået, tælles alle bolde sammen. Det hold, der har færrest bolde på sin banehalvdel, har vundet.

Gør øvelsen sværere ved, at alle bolde skal serves over nettet.