Tøm banen

To hold står på hver deres side af en afgrænset bane evt. en badmintonbane og skal dyste mod hinanden.

Der ligger 10-15 klude, bolde, papirkugler fordelt rundt på hver banehalvdel. De to hold skal forsøge at tømme deres banehalvdel for bolde ved at kaste dem over på den anden banehalvdel.

Øvelsen slutter, når et hold har tømt deres bane for bolde, når aktivitetsniveauet falder, eller når tiden er gået. Der tælles sammen, hvor mange bolde, holdene har tilbage på deres banehalvdel, og holdet med færrest bolde, har vundet. Det handler dog ikke om at sætte fokus på at vinde og tabe, men om at komme hurtig videre til ny leg, nye baner eller ny måde, man må slå til rekvisitten på.

I kan bytte rundt på deltagerne, så der kæmpes i forskellige blandede hold, piger mod drenge, efter alder eller anden opdeling, før næste tur sættes i gang.

Aktiviteten kan også laves med andre regler, hvor der kun må holdes og kastes én bold ad gangen. Deltagerne skal kaste skiftevis med højre og venstre hånd. Der placeres 1-2 hulahopringe på hver banehalvdel. Hvis en bold lander heri, må bolden ikke kastes tilbage.

Link til mere materiale: https://www.dgi.dk/leg-bevaegelse-6-16-aar/oevelser/14575