Sund, sundere, sundest!
Et nuanceret og motiverende foredrag om sundhed for udskolingselever.
Foredraget er bygget op omkring følgende:
- Kompetencemålet: Eleverne kan fremme egne og andres sundhed og trivsel med udgangspunkt i demokrati og rettigheder.
- Nærværende fortællinger, som eleverne kan forholde sig til og reflektere over.
- Indlagte aktive pauser med refleksion over udvalgte emner.
Foredraget indeholder bl.a. følgende emner:
- Det brede og positive sundhedsbegreb (Sundhedsstjernen). En forståelse af, at sundhed handler om mere og andet end, hvor meget du træner og hvad du spiser.
- Herunder: Mad- og måltidsvaner, Følelser og selvværd, Leg, bevægelse og motion, Venner og fællesskaber.
- Sundhed er individuelt, og der findes mange nuancer af, hvad sundhed betyder.
- Hvordan kan du styrke dine sunde vaner og skabe nye gennem handlingsmål?
- Hvordan opstår sundhedsforvirring og hvad kan du gøre for at undgå forvirringen?