Fun Skills: Hjernetræning for udskolingen gennem bevægelse

Når vi udfordrer vores krop og hjerne samtidig, bliver vi bedre til at huske, koncentrere os og til at lære nyt. Vi skal huske at udnytte hjernens store potentiale - og deri ligger en af kongstankerne bag Dansk Skoleidræts nye bevægelseskoncept Fun Skills.

Konceptet består af 60 små videoer, der dækker over 12 øvelser med fem progressioner i hver. Nogle øvelser har simple rekvisitter involveret, mens andre fx handler om at hoppe over en streg og klappe på lårene samtidig – og det med stigende sværhedsgrad. Det lyder måske banalt, men øvelserne kan have rigtig positive effekter på elevernes indlæringsevne. Materialet har nemlig fokus på motoriske øvelser gennem krydsbevægelser, uensartede bevægelsesformer, koordination og kognitive opgaver.

- Fun Skills-øvelserne udfordrer elevernes krop og hjerne på en måde, som de ikke er vant til. Det kan være gennem krydsbevægelser med arme og ben i en bestemt rytme, samtidig med at de skal sige en tabel. Forskellige hjerneregioner skal samarbejde på en uvant måde, og det er med til at udvikle hjernen – og så er det endda sjovt, siger projektleder Mikael Hansen og uddyber:

- Når vi står over for opgaver, vi ikke har prøvet før, skal hjernen skabe nye veje mellem nerveceller. Når det sker, kan vi lære nyt, hvis vi øver os og er vedholdende. Så når en opgave fx er løst rigtigt 7 ud af 10 gange, kan man gå videre til næste progression.

Udskolingen er en kritisk målgruppe
Fun Skills er tænkt som sjov og udfordrende hjernetræning gennem bevægelse og er målrettet udskolingen. Der er helt særlige krav på spil, når man vil nå skolens ældste elever.

- Vi ved fra undersøgelser og fra praksis, at udskolingen er en svær målgruppe. Aktivitetsniveauet falder, når eleverne bliver ældre. Det er ikke længere nok at lave en ord-stafet. Eleverne er naturligt mere kritiske, og derfor har vi lavet et bevægelseskoncept med et meget tydeligt formål, siger Mikael Hansen.

Tanken er, at videoerne kan tages ind i undervisningen i fx de boglige fag som små bevægelsespauser.

- Når man laver øvelser med krydsbevægelser, træner det de to hjernehalvdele. Man ved, at det bl.a. er gavnligt for læse- og skrivefærdigheder, siger han.

De 60 hjernetrænende videoer kan findes på www.funskills.dk

Se også introduktionsvideoen til Fun Skills: