Lektion 20: Gang

Prøv Skolesports materialer
  • Få mere end 70 lege gratis

    Legene udfordrer børnene på deres motoriske færdigheder - ud fra en legende tilgang. Se alle legene med beskrivelser og film.

    Legekatalog
  • Nyhedsbrev og gratis materialer

    Nyhedsbrevet kommer ca. fire gange årligt og indeholder generelle informationer og nyheder. Modtag gratis materialer fra Skolesport MOTORIK, ekstramateriale til Junioridrætslederuddannelsen og "Jorden Rundt med Skolesport"

    Tilmeld dig Skolesports nyhedsbrev Gratis materialer
  • Kurser og udstyr til Skolesport

    Du kan komme på kursus i Skolesport MOTORIK og Junioridrætslederuddannelsen. Du kan også købe merchandise og godt Skolesports-udstyr i Dansk Skoleidræts webshop.

    Webshop

Udfordring 1: Hæl, flad tå - gaggede gangarter

Brug kombinationen: flad fod, hæl og tå. Venstre fod: flad, højre fod: hæl, venstre fod: tå, højre fod: flad etc. Fortsæt øvelsen 10 meter.

Gør den samme øvelse med lukkede øjne.

 

Udfordring 2: Torpedo

Alle børn stiller sig i en rundkreds. Én vælges til at være torpedo-starter (fx Ida). Ida skal nu sige et navn på en af deltagerne (fx Lars) som så svarer tilbage. "Ja, Ida". Ida skal nu gå med fremstrakte arme i normalt tempo, mod Lars. Lars skal nå at råbe en andens navn og få et svar tilbage ("Ja ....") og begynde at gå. Sådan fortsætter man. Hvis personen, som går imod en, når at røre vedkommende sætter man sig ned i kredsen til legen er færdig.

Bemærk: Man må ikke sige navnet på de som står ved siden af en selv.

Variation: 

Man kan variere gangarterne, som torpedoerne bevæger sig med.

 

Udfordring 3: Evolutionsgang

Alle børn går frøgang mellem hinanden. Barnet udser sig en anden og slår sten-saks-papir med denne. Taberen fortsætter i frø-gang og finder en anden frø-ganger at slå sten-saks-papir med. Vinderen skal nu gå genert gang og finde en anden genert’ganger at slå sten-saks-papir med. Taberen bliver på samme stadie og skal finde en anden genert-ganger, mens vinderen fortsætter på sidste stadie, som er prinse og prinsestadiet. Her går prinsen og prinsessen med ret ryg og brystet skydes frem. Prinserne og prinsesserne slår sten saks papir med hinanden. Taberen forbliver prins og prinsesse, mens vinderen starter forfra i frø-stadiet.