Lektion 24: Kaste/ gribe

Prøv Skolesports materialer
  • Få mere end 70 lege gratis

    Legene udfordrer børnene på deres motoriske færdigheder - ud fra en legende tilgang. Se alle legene med beskrivelser og film.

    Legekatalog
  • Nyhedsbrev og gratis materialer

    Nyhedsbrevet kommer ca. fire gange årligt og indeholder generelle informationer og nyheder. Modtag gratis materialer fra Skolesport MOTORIK, ekstramateriale til Junioridrætslederuddannelsen og "Jorden Rundt med Skolesport"

    Tilmeld dig Skolesports nyhedsbrev Gratis materialer
  • Kurser og udstyr til Skolesport

    Du kan komme på kursus i Skolesport MOTORIK og Junioridrætslederuddannelsen. Du kan også købe merchandise og godt Skolesports-udstyr i Dansk Skoleidræts webshop.

    Webshop

Udfordring 1: Kongebold

Én vælges til konge. De øvrige børn stiller sig i en halvkreds om kongen i ca. 1 meters afstand. Legen går over 7 omgange, og kongen kaster efter tur (fra øverst til nederst) til deltagerne, som i hver omgang skal gribe bolden på en ny måde og kaste den tilbage til kongen. De 7 ture kunne evt. foregår således:

  • Kast med begge hænder
  • Kast med højre hånd, underhånd
  • Kast med venstre hånd, underhånd
  • Kast med højre hånd, overhånd
  • Kast med venstre hånd, overhånd
  • Kast med begge hænder, men med korslagte håndled
  • Bolden gribes med knyttede hænder.

 

Udfordring 2: Pæcisionsskud

Inddel børnene i par. Midt mellem to børn placeres en kegle (eller andet som findes i lokalet). Børnene står med lige lang afstand til keglen (afstanden kan varieres afhængig af alder og færdigheder). Hvem rammer keglen flest gang på ét minut?

Når keglen rammes løber det barn som ramte over til keglen og rejser den op, mens den anden henter bolden og løber tilbage til sin skudposition. Øvelsen kan varieres ved fx at:

  • lade dem skyde med den dårlige skudarm
  • Lade dem skyde med et hopskud

 

Udfordring 3: Ståtrold med bold

Der vælges to fangere som tager veste på. De øvrige børn har én bold hver som de løber med. Når et barn fanges stiller barnet sig med bolden over hovedet og spredte ben. Ikke fangede børn kan få barnet fri igen ved at studse bolden gennem benene på den fangede. Antallet at fangere reguleres afhængigt af alder og færdigheder.