Inspiration og materialer

Jeg er interesseret
  • Faktaark om bevægelse

    Seks forskellige faktaark giver overblik over rækken af positive effekter, som fysisk aktivitet har på fx den kognitive, motoriske, sociale og mentale udvikling.

    Faktaark
  • Undersøgelser om bevægelse i skolen

    Læs undersøgelserne udarbejdet af Oxford Research for Dansk Skoleidræt og TrygFonden.

    Undersøgelser om bevægelse i skolen
  • Temauge om sundhed og bevægelse

    Skal du lave temauge om sundhed og bevægelse? Få en række gode forløb og aktivitetsforslag, der fungerer på tværs af emner, klasser og årgange.

    Temauge - Sundhed og Bevægelse

Inspiration og materialer

Det er almindelig anerkendt, at der for både børn og voksne er en lang række gevinster ved at være fysisk aktiv. Men hvad er fakta? Hvad ved vi med sikkerhed om effekten af idræt, motion og bevægelse?

Få overblikket med vores serie af faktaark
Dansk Skoleidræt og TrygFonden har lavet seks forskellige faktaark, der giver overblik over rækken af positive effekter, som fysisk aktivitet kan have på den kognitive, motoriske, sociale, mentale og emotionelle udvikling.

Faktaarkene præsenterer let og overskueligt den forskning og de resultater på området, som der generelt er konsensus omkring. Gå til faktaarkene.

Nedenstående opsamlingsmodel giver et hurtigt indblik i effekterne:

Du kan også se en række korte videoer, der opsummerer gevinsterne ved fysisk aktivitet.