Nyt undervisningsmateriale får puls og læring i vejret

Gummitrold, Skiskydningsstafet, Flyvebold og Chicken DJ Dance. Det er titler på nogle af de mange aktiviteter, der er med i et nyt gratis undervisningsmateriale til grundskolen. Materialet hedder PULS og er rettet mod de større elever fra 6. klasse og opefter, som skal inspireres til bevægelse og leg, der får pulsen op og styrker sammenholdet.

Materialet er udarbejdet af Just Human, Dansk Skoleidræt og Københavns Professionshøjskole, og det er støttet af Sundhedsstyrelsen. Parterne arbejder således sammen om at understøtte skoler i at gøre bevægelse til en fast del af skoledagen.

– Hjerteaktivitet skal populært sagt give hjerneaktivitet. I materialet findes et hav af sjove aktiviteter med moderat til høj intensitet, der alle har det til fælles, at der er garanti for at få elevernes puls op. Det ved man er gavnligt for deres læring i de efterfølgende timer. Aktiviteterne er hurtige at sætte i gang, og de har et legende fokus. Det oplever vi får smil frem på læberne hos eleverne og skaber interaktion og lyst til bevægelse, siger Ulla Wolff, der er projektleder i Dansk Skoleidræt og står bag udformningen af aktiviteterne.

Seks forskellige temaer
Materialet PULS er opbygget over seks forskellige temaer: Løb, Bold, Fitness, Outdoor, Kamp og Dans. Det skal sikre variation, ramme bredt og skabe motivation blandt eleverne. Aktiviteterne er desuden udvalgt, så der er lige deltagelsesmuligheder for alle elever, og i langt de fleste af slagsen er fællesnævneren, at der fokus på at styrke elevernes fællesskab og sammenhold.

Chris MacDonald, human fysiolog, TV-vært, foredragsholder og stifter af Just Human, har i mange år kæmpet for at få mere bevægelse ind i skoledagen.

– Det er en hård, men vigtig kamp for vores børn og unges trivsel. Vi kan ikke lade dem sidde stille en hel skoledag. Det er sundhedsskadeligt. Fordelene står i kø, når eleverne bevæger sig mere i skoletiden. Bevægelse er gødning til deres hjerner og på ingen måder spild af tid. Eleverne får nemmere ved at koncentrere sig, lære nyt og huske stoffet. Deres humør bliver bedre, og der opstår et helt særligt fællesskab, når de bevæger sig sammen, siger Chris MacDonald.

Flere måder at prøve kræfter med PULS på
Det nye materiale kan bruges af skoler, der lægger PULS-tid fast ind i skoledagen en eller flere gange om ugen, eller som inspiration til fx idrætsfaget eller til aktive bevægelsespauser. Derfor ses der også flere løsninger ude i landet på de skoler, der er startet op med PULS.

På Langhøjskolen i Hvidovre har alle elever fra 6. klasse til 9. klasse PULS på skoleskemaet. Det samme er tilfældet en dag om ugen for 9. klasserne på Nivå Skole, mens 6. klasse på Sorø Borgerskole har tre gange om ugen á en halv time, hvor det er valgfrit, om eleverne vil være med.

De mange måder at tilrettelægge PULS på gør sig også gældende for Vesterbro Ny Skole, som netop er kommet med. Her drømmer de om en skole, hvor eleverne får bevæget sig mere i skoletiden. Skolen har lavet et samarbejde med børne- og skoleforsker Louise Klinge om implementering af en række forskellige tiltag.

– I mine interviews med mange hundrede børn og unge spørger jeg ofte til drømme for deres skoleliv. De fleste af dem fortæller, at de drømmer om at være mere aktive og bevæge sig mere. Jeg mener, at vi kan se de børn, der ofte ”hænger i gardinerne” som ”larmende whistleblowers”, der viser, hvad de alle behøver for at trives og lære – nemlig at komme op fra stolen og bruge deres krop, siger Louise Klinge.

Just Human, Dansk Skoleidræt og Københavns Professionshøjskole støtter Vesterbro Ny Skole – og alle andre skoler, der ønsker at skræddersy PULS til netop deres kultur, faciliteter og skema. Alle skoler er forskellige og bevægelse skal implementeres, så det passer individuelt.