To skridt til højre ELLER venstre NY TIL SKÆRM!

Kom hurtigt i gang
  • Få ugens øvelse

    Vi udsender hver uge en øvelse, der kan bringe bevægelse ind i din undervisning. Brug den til inspiration og påmindelse om bevægelsen. Abonner her helt gratis!

    Ugens Øvelse
  • Brug vores gratis øvelsesdatabase

    Dyk ned i øvelsesdatabasen og find mere end 150 konkrete øvelsesforslag til alle klassetrin og fag. Mange af dem har en lille introfilm og arbejdsark.

    Øvelsesdatabase
  • Book et kursus

    Kom på kursus i bevægelse i undervisningen. Boost den fælles mission og få lette værktøjer til at lykkes med bevægelsen! Læs mere om vores kursustilbud!

    Bevægelse i undervisningen

Alle elever tænder deres mikrofon og rejser sig op, så de stadig kan se skærmen. Sammen skal klassen synge:

  • To skridt til højre og to skridt til venstre
  • Arme bøj og arme stræk – og klap – klap – klap 
  • To skridt til højre og to skridt til venstre
  • Arme bøj og arme stræk – og klap – klap – klap 
  • Op på tæerne, ned i knæene
  • Knæ og mave, bryst og pande, klap – klap – klap
  • Op på tæerne, ned i knæene
  • Knæ og mave, bryst og pande, klap – klap – klap

Første gang gør kroppen det, der bliver sunget – altså går to skridt til højre osv. Anden gang skal man gøre det modsatte af, hvad man synger. Når man synger to skridt til højre, så skal man gå to skridt til venstre. Når man synger op på tæerne, skal man gå ned i knæene.

Variationer

Find evt. på andre sange eller helt andre bevægelser.

 

Download hele øvelsen som pdf her.