Forside/Aktivitetsdatabase/Pres hånd mod hånd

Indre ro

Pres hånd mod hånd

Aktivitetsinformation

Bevægelse i undervisningen

Brain breaks

Primær formål og fokus

Indre ro Regulerende aktivitet Tillid og samarbejde

Klassetrin

0. – 1. 2. – 3. 4. – 5. 6. – 7. 8. – 9.

Tid

1 – 10 min.

Gem aktiviteten til
senere
Print aktiviteten

Pres hånd mod hånd

Formålet med denne aktivitet er at skabe indre ro, ved at eleverne aktiverer muskel-led sansen og bruger deres muskler.

Beskrivelse

  1. Gå sammen to og to og stil jer overfor hinanden med fødderne i hoftebredde.
  2. Tag jeres højre hånd op og pres håndfladerne mod hinanden. Hold presset i fem sekunder. Derefter skifter I til den anden hånd. 

Husk, at i denne aktivitet er der fokus på at presse, men undgå at presse makkeren ud af balance.

Kurv (0)

Din kurv er tom

Subtotal
0 kr.

Søgning