Forside/Aktivitetsdatabase/Gang/løb (2 personer)

Aktivitet

Gang/løb (2 personer)

Aktivitetsinformation

Idrætsfaget

Kropsbasis

Øvrig Skoletid

Bevægelsesbånd SFO

Primær formål og fokus

Koordination Motorik Tillid og samarbejde

Klassetrin

0. – 1. 2. – 3. 4. – 5.

Tid

1 – 10 min. 10 – 20 min.

Gem aktiviteten til
senere
Print aktiviteten

Gang/løb (2 personer)

Formålet er, at eleverne øver deres grovmotoriske færdigheder.

Eleverne øver i denne aktivitet deres motorik i makkerpar. Der arbejdes med fire niveauer inden de motoriske grundbevægelser gang og løb. Der kan evt. byttes makker en eller flere gange.

Niveau 1 – med lukkede øjne:

  • A og B stiller sig overfor hinanden med to-tre meter imellem sig. A går hen til B. Husk at skifte, og lav længere afstand undervejs.
  • Gå nu på tæerne.
  • Gå nu på hælene.

Niveau 2:

  • Stå med ryggen til hinanden og gå med bittesmå museskridt, så den ene går forlæns og den anden går baglæns. Ryggene skal røre hinanden hele tiden.

Tag hinanden i hånden, og gå side om side:

  • Gå med kæmpestore girafskridt.
  • Gå med bittesmå museskridt.
  • Løb med kæmpestore girafskridt.
  • Løb med bittesmå museskridt.

Niveau 3 – tag hinanden i hånden:

  • Løb så tungt I kan, find ind i samme rytme.
  • Løb så let I kan, find ind i samme rytme.

Niveau 4 – tag hinanden i hånden:

  • Gå eller løb fremad, mens I sparker jer selv bagi.
  • Løb baglæns og sidelæns.
  • Løb fremad, mens I laver høje knæløftninger. Løb også baglæns og sidelæns med høje knæløft.
  • Lav gadedrengeløb. Find ind i den samme rytme. Prøv også med lukkede øjne.

Materialer

  • Ingen.

Denne leg er en del af projektet Frittersport.

Kurv (0)

Din kurv er tom

Subtotal
0 kr.

Søgning