Aktivitet
Gang/løb (2 personer)
Gang/løb (2 personer)
Formålet er, at eleverne øver deres grovmotoriske færdigheder.
Eleverne øver i denne aktivitet deres motorik i makkerpar. Der arbejdes med fire niveauer inden de motoriske grundbevægelser gang og løb. Der kan evt. byttes makker en eller flere gange.
Niveau 1 – med lukkede øjne:
- A og B stiller sig overfor hinanden med to-tre meter imellem sig. A går hen til B. Husk at skifte, og lav længere afstand undervejs.
- Gå nu på tæerne.
- Gå nu på hælene.
Niveau 2:
- Stå med ryggen til hinanden og gå med bittesmå museskridt, så den ene går forlæns og den anden går baglæns. Ryggene skal røre hinanden hele tiden.
Tag hinanden i hånden, og gå side om side:
- Gå med kæmpestore girafskridt.
- Gå med bittesmå museskridt.
- Løb med kæmpestore girafskridt.
- Løb med bittesmå museskridt.
Niveau 3 – tag hinanden i hånden:
- Løb så tungt I kan, find ind i samme rytme.
- Løb så let I kan, find ind i samme rytme.
Niveau 4 – tag hinanden i hånden:
- Gå eller løb fremad, mens I sparker jer selv bagi.
- Løb baglæns og sidelæns.
- Løb fremad, mens I laver høje knæløftninger. Løb også baglæns og sidelæns med høje knæløft.
- Lav gadedrengeløb. Find ind i den samme rytme. Prøv også med lukkede øjne.
Materialer
- Ingen.
Denne leg er en del af projektet Frittersport.