Kryds arme med to bolde

Formålet er, at eleverne træner deres hjerne ved hjælp af koordinations- og krydsbevægelser kombineret med små kognitive opgaver. Dermed bliver de bedre til at fokusere på en opgave, koncentrere sig samt huske og lære.

I denne Fun Skills øvelse skal eleverne hver især kaste med to rekvisitter, fx ærteposer, små bolde eller to par sokker. Eleverne skal kaste de to rekvisitter op samtidig og gribe dem på forskellige måder. Det kan fx være med krydsede arme, underhånds eller overhåndsgreb eller en blanding af disse.

Se øvelsen i videoen herunder samt progressioner for denne øvelse via de aktive links under “Variation”.

• 2 bolde/handske/sokker/ærteposer til hver elev.

• Fun Skills 5.2 – Kryds arme med to bolde
• Fun Skills 5.3 – Kryds arme med to bolde
• Fun Skills 5.4 – Kryds arme med to bolde
• Fun Skills 5.5 – Kryds arme med to bolde