Hvad er kropsbasis?
Hvad er kropsbasis i idræt?
På denne side finder du en beskrivelse af kropsbasis som indholdsområde samt links til en masse inspiration til aktiviteter, didaktiske værktøjer og undervisningsforløb, du kan bruge i din undervisning i kropsbasis.
Kropsbasis er et af indholdsområderne i idrætsfaget, og det ligger under alsidig idrætsudøvelse, men man kan sige, at det er fundamentet for andre indholdsområder, fordi kropsbasis helt grundlæggende handler om kroppens basale bevægelser og kunnen. Kropsbasis handler om:
- balance
- koordination (motorik)
- muskelstyrke
- bevægelighed
- kropsspænding
- fokus
- koncentration
- vægtforskydning
- og meget mere.
Kropsbasis til prøven i idræt
Ser man på prøven i idræt, kan undervisere ofte komme i tvivl, om eleverne må vise det ene eller det andet, da det kan forveksles med de andre indholdsområder. Dansk Skoleidræt råder til, at man viser bredt til selve prøven, så man ikke er i tvivl om, at det er kropsbasis, der er udtrækket (og ikke fx dans og udtryk).
Udover at vise bredt, så er det en god ide at inddrage elementer, der er direkte defineret i forhold til kropsbasis, det kunne fx være:
- Kampsport
- Capoiera
- Tai-chi
- Yoga
- Løbehjul
- Skateboard
- Klatring
- Gøgl og jonglering
- Akrobatik
- Stagefight
- Cheerleading
Find inspiration til kropsbasis
Skal du op til prøven i idræt og mangler inspiration til, hvad du kan lave til indholdsområdet kropsbasis, så prøv at kigge disse undervisningsforløb igennem. Der finder du en masse aktiviteter, øvelser og lege, som hører under indholdsområdet kropsbasis.
Brug Kropsbasisdugen som didaktisk redskab i undervisningen
Svar på et spørgsmål fra jer
Husk, at I altid kan skrive til os på vores sociale medier eller på [email protected], hvis I er i tvivl om stort eller småt relateret il idrætsfaget.