Forside/Aktivitetsdatabase/Romersk boksning

Aktivitet

Romersk boksning

Aktivitetsinformation

Klassetrin

0. – 1.2. – 3.4. – 5.6. – 7.8. – 9.

Brain Breaks

Puls og styrke

Øvrig skoletid

BevægelsesbåndSFO

Tid

1 – 10 min.

Gem aktiviteten til
senere
Print aktiviteten

Romersk boksning

Formålet er, at eleverne får pulsen op samtidig med, at de har de sjovt med deres makker.

Eleverne går sammen to og to. De tager med venstre hånd fat om modstanderens højre håndled. I denne position, hvor de to har fat i hinandens hænder, gælder det nu om at ramme modstanderen et sted på kroppen flest gange med højre hånd. Dvs. de to skal på samme tid både forsvare sig selv (med venstre hånd) og angribe den anden (med højre hånd).

Makkerparret dyster til den ene har ramt den anden tre gange med højre hånd, eller dysten slutter efter et antal minutter.

Når dysten er slut, finder de to hver en anden makker, og dysten kan starte igen.

Venligst accepter Statistikker, marketing for at se denne video.

Ændr dine cookie præferencer her

Denne leg er en del af projektet Frittersport

Kurv (0)

Din kurv er tom

Subtotal
0 kr.

Søgning