Gemmestik

1. Inddel eleverne i par.
2. Den ene elev holder den anden elev på enten skuldrene eller hofterne.
3. Forreste elev skal beskytte den bagerste elev. Forreste elev hjælper bagerste elev med ikke at blive “stukket” med bolden.
4. Det gælder nu for parrene om at skyde hinanden ned ved at ramme den bagerste elev. Når bagerste elev rammes, er parret “dødt”, hvorefter de sammen løber ud og rører fx en befrielseskegle eller et punkt på væg, inden de må være med igen.

• Skumbolde
• Kegler til markering af området

• For at øge intensiteten kan der fx indføres flere skumbolde, flere “befrielseskegler”, større eller mindre bane etc.
• Måde at blive befriet på er mange fx en samarbejdsøvelse, en styrkeøvelse parvis fx squat med hinanden i hænderne, planke overfor hinanden med x antal klap i hinandens hænder m.m.

Denne leg er en del af indsatsen Børn i bevægelse i SFO og fritidshjem