Nå først 40

Formålet er, at eleverne får pulsen op.

Eleverne skal enten alene eller i små grupper på ca. 4 lave fysiske øvelser som vist i nedenstående skema. Hver elev eller gruppe har en terning (eller bruger denne elektroniske terning: Terningekast.dk).

Det gælder om i højt tempo at gennemføre øvelserne og nå først til 40.
For hver øvelse skal der slås to terningekast.

1. Terningekast bestemmer: Hvilken øvelse eleven/eleverne skal lave (se oversigt).
2. Terningekast bestemmer: Hvor mange gange øvelsen skal gentages.

Jo hurtigere eleverne slår terningerne og laver øvelserne, desto før når de 40.

• Terninger til hver elev/gruppe, eller skærm (Terningekast.dk).
• Det er praktisk, hvis eleverne kan se skemaet med øvelserne på en fælles skærm.
• Alternativt kan det skrives på en tavle eller printes.