Yoga-ræs

Formålet er, at eleverne skal være opfindsomme og arbejde med koncentration og kropsbevidsthed igennem yogaleg.

1. En elev (yogalederen), står i den ene ende af rummet eller det område, der skal bruges til yogalegen.
2. Yogalederen står med ryggen til de andre, som står i den modsatte ende af lokalet.
3. Eleverne begynder nu at gå, langsomt, stille og opmærksomt hen imod yogalederen. De må ikke løbe og kan evt. have lukkede øjne, når de går, så de kan koncentrere sig om sig selv.
4. Yogalederen vender sig rundt, siger ”stop” og samtidig nævner en yogastilling, som de skal lave. Eleverne stopper, der hvor de er nået til og laver yogastillingen.
5. Herefter vender yogalederen sig om igen, mens de går langsomt og roligt afsted. Yogalederen siger igen ”stop” og nævner en yogastilling.
6. Sådan fortsættes, indtil gruppen af elever er nået helt frem til yogalederen. Den, der når lederen først, er den nye yogaleder.

• Ingen

Denne leg er en del af projektet Frittersport og er også god til Legepatruljen