Aerobic serie 

Formålet er, at eleverne erfarer oplever at de selv kan udvikle en lille aerobic serie ud fra en række grundtrin. 

Sammen med klassen øves de forskelle aerobic-trin, som er beskrevet i arbejdsarket. Når Klassen har været igennem alle trinene, deles de ud i grupper af 4-8 elever. Hver gruppe skal nu, med udgangspunkt i de seks aerobic-trin udvikle deres egen lille serie.  

De seks trin er: 

• Step touch 
• Grapevine 
• V-trin 
• A-trin 
• Mamba 
• Pivot 

Serien skal selvfølgelig laves i takt til musik. Til det udvælg da en sang alle skal brug ellers giv hver gruppe en højtaler og lad dem selv vælge. 

• Arbejdsarket aerobic-trin

• Lad eleverne være kreative og giv dem lov til at videreudvikle på trinene eller helt skabe deres egne.