Forside/Aktivitetsdatabase/Balance på streg

Aktivitet

Balance på streg

Aktivitetsinformation

Bevægelse i undervisningen

Brain breaks

Idrætsfaget

Kropsbasis

Primær formål og fokus

Koordination Motorik

Klassetrin

0. – 1. 2. – 3. 4. – 5. 6. – 7. 8. – 9.

Tid

1 – 10 min.

Gem aktiviteten til
senere
Print aktiviteten

Der optegnes en streg på gulvet, der er ca. 3-5 meter lang. Det kan være med tape eller på en i forvejen optegnet streg med to kegler, der markerer afstanden.

 

Eleverne skal nu gå balance på stregen fra den ene kegle til den anden. Der kan balanceres på forskellige måder:

 

  • Gå forlæns
  • Gå baglæns
  • Gå sidelæns
  • Gå så lange skridt som muligt – både forlæns og baglæns
  • Gå så korte skridt som muligt – både forlæns og baglæns
  • Gå med armene ude til siden, så de evt. hjælper med at holde balancen
  • Gå på stregen med lukkede øjne – både forlæns og baglæns
  • Gå på kryds hen over stregen, så højre fod sættes på venstre side af stregen, og venstre fod bagefter sættes på højre side af stregen
  • Gå baglæns, hvor benene krydser hen over stregen bagved kroppen
  • Gå med krydsede ben og lukkede øjne. Eleverne kan hjælpe og guide hinanden to og to

Søgning