Bevægelsesbane 

Formålet er, at eleverne øver sig i forskellige redskabselementer med fokus på højt aktivitetsniveau og teknik.

Der opstilles en bevægelsesbane, som eleverne skal bevæge sig rundt på. Eleverne bevæger sig rundt og gerne i små grupper á 2-3 elever, så de kan hjælpe hinanden. Det vigtige er, at de gør sig umage og øver sig i at blive bedre undervejs. 

Del 1: Raketbane med lærer. 
Her kan de øve sig i følgende: Ophop med samlede ben. Ophop, hvor de trækker knæene op mod brystet og strækker dem igen inden landing. Ophop, hvor de laver et splitspring. Ophop med landing på samlede ben på skumplint. Ophop med forlæns rulle på skumplint. 
Del 2: Over hesten og hop med samlet ben fra ring til ring. 
Del 3: Forlæns eller baglæns ruller. Her kan med fordel indsættes en skumkile. 
Del 4: Hop med samlet afsæt og landing fra stålplint til stålplint. Hop på ét ben fra ring til ring. 

• I eksemplet: træplint, stålplint, hest, hulahopringe, rullemåtte, springbræt/minitrampolin og skumpude/-plint. 

For mere inspiration til undervisningen i redskabsaktiviteter se:

• Kroppen i Skolen – Ungemiljø og Undervisningsforløb – Fra tester til mester – Udskoling