Blomsten

Aktivitetsinformation

Bevægelse i undervisningen

Brain breaks

Primær formål og fokus

Indre ro

Klassetrin

0. – 1. 2. – 3. 4. – 5. 6. – 7. 8. – 9.

Tid

1 – 10 min.

Gem aktiviteten til
senere

Print aktiviteten

Blomsten

Formålet med aktiviteten er, at eleverne bliver opmærksomme på deres krop og opnår indre ro.

Eleverne skal lægge sig på gulvet på ryggen som en lille kugle og holde fast om deres knæ for at folde sig helt sammen.

Eleverne skal nu folde sig langsomt ud, som en blomst, der åbner sig, til de ligger helt fladt og strakt ud på gulvet. De skal gøre det så langsomt, at det tager 1 minut.

Materialer

Ingen.