Aktivitet

Bogbordtennis (Små øvelser)

Aktivitetsinformation

Idrætsfaget

Boldbasis og boldspil

Øvrig Skoletid

Bevægelsesbånd SFO

Primær formål og fokus

Koncentration og opmærksomhed Koordination

Klassetrin

0. – 1. 2. – 3. 4. – 5.

Tid

1 – 10 min. 10 – 20 min.

Gem aktiviteten til
senere

Print aktiviteten

Bog-bordtennis (små øvelser)

I aktiviteten øver eleverne præcision og koncentration ved at drible med en bordtennisbold.

Hver elev har én bog og én bordtennisbold. Eleverne går rundt med bordtennisbolden hoppende på bogen:

Kun forhåndsslag
Kun baghåndsslag
Skiftevis for- og baghåndsslag.

I starten kan bolden få lov til at ramme gulvet mellem slagene. Slå bolden højt op i luften. Åben bogen et tilfældigt sted, læs fem ord i en linje højt. Kontroller nedfaldsbolden med små hop på bogen … igen!

Tillad evt. at bolden rammer gulvet én gang. Spil med store slag bordtennisbolden op ad en væg eller opretstående plade. Bolden skal spilles igen efter et nedslag på gulvet. Find den gode afstand, højde og kraft i slaget til etablering af spilrytme.

Materialer

Bordtennisbolde
Bøger (hardback)

Denne leg er en del af projektet Frittersport og en del af materialet Medspil