Aktivitet

Bombebold

Aktivitetsinformation

Idrætsfaget

Kropsbasis

Øvrig Skoletid

Bevægelsesbånd Frikvarter SFO

Primær formål og fokus

Koncentration og opmærksomhed Koordination Motorik Tillid og samarbejde

Klassetrin

0. – 1. 2. – 3. 4. – 5. 6. – 7.

Tid

1 – 10 min. 10 – 20 min.

Gem aktiviteten til
senere

Print aktiviteten

Bombebold

Alle elever stiller sig i en rundkreds. En bold (eller ærtepose) sættes i spil og kastes fra person til person. Man vælger selv, hvem man kaster til. Når en person taber bolden, gælder det om hurtigst muligt at kaste sig ned på jorden i bombeskjul. Den, der kaster sig ned sidst, laver en fysisk øvelse (fx 10 sprællemand, høje knæløft, hælspark), før vedkommende igen er med i legen.

Materialer

Bold eller ærtepose

Variationer

Stor/lille-relation: Laver man øvelsen med både yngre og ældre klasser, kan eleverne stå skiftevis en yngre og en ældre elev. I kan også lave en regel om, at de kun må kaste til en yngre/ældre elev.

Denne leg er en del af projektet Frittersport og er også god til Legepatruljen.