Aktivitet

Bombebold

Aktivitetsinformation

Klassetrin

0. – 1.2. – 3.4. – 5.6. – 7.

Styrk klassen

Motorik

Øvrig skoletid

BevægelsesbåndFrikvarterSFO

Idrætsfaget

Kropsbasis

Tid

1 – 10 min.10 – 20 min.

Gem aktiviteten til
senere
Print aktiviteten

Bombebold

Alle elever stiller sig i en rundkreds. En bold (eller ærtepose) sættes i spil og kastes fra person til person. Man vælger selv, hvem man kaster til. Når en person taber bolden, gælder det om hurtigst muligt at kaste sig ned på jorden i bombeskjul. Den, der kaster sig ned sidst, laver en fysisk øvelse (fx 10 sprællemand, høje knæløft, hælspark), før vedkommende igen er med i legen.

Materialer

  • Bold eller ærtepose

Variationer

  • Stor/lille-relation: Laver man øvelsen med både yngre og ældre klasser, kan eleverne stå skiftevis en yngre og en ældre elev. I kan også lave en regel om, at de kun må kaste til en yngre/ældre elev.

Denne leg er en del af projektet Frittersport og er også god til Legepatruljen.

Søgning