Brydefights parvis (Kamp)

Formålet er, at eleverne gennem forskellige kamplege får pulsen op.

Eleverne inddeles parvis og tager opstilling på række over for hinanden med god plads til siderne. Der skal være en en midterlinje mellem rækkerne og en baglinje bag hver rækker med elever.

Her får du inspiration til forskellige måder at bryde på i par. I disse brydekampe gælder det om at få makkeren ned bag baglinjen:

1. Fight: Højre skulder ved højre skulder, godt nede i knæ (skulder skal forblive ved skulder, og slippes der, startes der forfra).
2. Fight: Som i fight 1, men med venstre skulder.
3. Fight: Stående ryg mod ryg (kan være en fordel med armkroge, hvis de glider forbi hinanden).
4. Fight: Siddende ryg mod ryg, hvor der også må sættes af med fødderne (ingen hænder).
5. Fight: Håndledsfatning med højre arm, hvor det gælder om at trække hinanden over på den anden side af midterlinje. Baglinjen bruges ikke her.
6. Fight: Som 5 bare med venstre hånd.

• Markering af midterlinjer og baglinjer. Her kan der anvendes streger i hallen, optegning med kridt, markering med kegler/tov/sjippetove eller lignende.

Denne leg er en del af projektet PULS