Aktivitet

Dans

Aktivitetsinformation

Idrætsfaget

Dans og udtryk

Øvrig Skoletid

Bevægelsesbånd SFO

Primær formål og fokus

Puls

Klassetrin

0. – 1. 2. – 3. 4. – 5. 6. – 7. 8. – 9.

Tid

1 – 10 min. 10 – 20 min.

Gem aktiviteten til
senere

Print aktiviteten

Dans

Dans kan være vildt sjovt – og så er det faktisk rigtig god motion! Husk at vælge noget fedt musik, så alle får lyst til at bevæge sig. Når musikken spiller, er det bare at danse løs og få gang i kroppen. I kan vælge at danse ’frit’, hvor alle vælger deres egne bevægelser, eller I kan gøre det lidt mere organiseret med små serier/koreografier, hvor alle danser det samme.

Materialer

Musik og højtaler

Variationer

Alle skal finde på deres personlige bevægelse. Alle bevægelser sættes sammen til en dans.
Hvis I er trygge ved at danse, kan I udfordre jer selv og de andre elever ved at lave nogle lidt mere komplicerede trin/koreografier. Prøv at forestille jer, at I er på en gade: Dans/bevæg jer som bilerne, cyklerne, postbuddet, den gamle dame, pizzamanden osv. Eller hvad med en jungle? – dans/bevæg jer som forskellige dyr, træer, et vandfald osv. Brug fantasien – og fortæl en historie med jeres krop.