Forside/Aktivitetsdatabase/Gigant mavebøjning

Aktivitet

Gigant mavebøjning

Aktivitetsinformation

Idrætsfaget

Kropsbasis

Primær formål og fokus

Koordination Motorik

Klassetrin

0. – 1. 2. – 3. 4. – 5.

Tid

1 – 10 min. 10 – 20 min.

Gem aktiviteten til
senere
Print aktiviteten

Gigant mavebøjning

Formålet er, at eleverne gennem leg øver deres motorik med fokus på at kunne rotere og dreje.

Eleverne er sammen to og to. Den ene elev lægger sig på ryggen med fødderne i gulvet og bøjede knæ. Den andet elev sætter sig ved den liggende elevs fødder og holder fast i den liggende elevs knæhaser. Det gælder for den liggende elev om at komme op i en mavebøjning – og helt op at stå i én bevægelse. Fra rygliggende til stående i én bevægelse. Eleven, som holder fast i knæhaserne, hjælper med bevægelsen. Eleverne bytter efterfølgende roller.

Materialer

  • Ingen.
Venligst accepter Statistikker, marketing for at se denne video.

Ændr dine cookie præferencer her

Søgning