Hop – samlede ben

Formålet er, at eleverne gennem leg øver deres motorik med fokus på den grovmotoriske færdighed at hoppe.

Del eleverne op i to hold. Begge hold stiller sig bag en fælles startlinje. En elev fra hvert hold starter med at hoppe så langt han/hun kan med samlede ben. Anden elev i rækken fortsætter med at hoppe med samlede ben fra dér, hvor den første landede. Tredje elev fortsætter herfra – osv. Det hold, som i alt kommer længst, har vundet.

Aktiviteten styrker balance, afsæt og kropskontrol samtidig med at eleverne oplever samarbejde, tempo og motivation.

Legen kan tilpasses forskellige niveauer ved at ændre på underlaget, krav til landing eller antal forsøg. Eleverne kan afprøve forskellige måder at lande på eller underviseren skal bestemme hvordan afsættet skal være.

Legen kan gennemføres både inde og ude. Her kan aktiviteten både bruges som en aktiv pause fra undervisningen eller som en øvelse i sig selv.

Der lægges op til en fælles afslutning, hvor holdene sammen kan måle deres samlede distance og tale om, hvordan samarbejde og teknik påvirkede resultatet.

• Ingen.