Aktivitet

Julebal – dans

Aktivitetsinformation

Klassetrin

0. – 1.2. – 3.4. – 5.6. – 7.8. – 9.

Brain Breaks

Puls og styrke

Idrætsfaget

Dans og udtryk

Tid

1 – 10 min.

Gem aktiviteten til
senere

Print aktiviteten

Julebal – dans

Formålet er, at eleverne bevæger sig og får smil på læben til en glad julesang.

I denne aktivitet skal eleverne lærer en dans til sangen “Julebal i Nisseland” af Diskofil. Langsom instruktion til dansen se denne video: Julebal instruktion on Vimeo.

Beskrivelse af dansen:
Intro: Stå som en juleklokke1. Vers + Omk.:

Sidehop, kryds foden over. Armene krydser ind for og bagved kroppen.
Sprællemand
Sidehop, kryds foden over. Armene krydser ind for og bagved kroppen.

Mellemstykke: Stå som en klokke.
2. Vers + Omk.:

Gå frem med en fod ad gangen (v-step), lad som om man spiser risengrød med armene.
Sidehop, kryds foden over. Armene krydser ind for og bagved kroppen.
Sprællemænd
Sidehop, kryds foden over. Armene krydser ind for og bagved kroppen.

Mellemstykke: Stå som en klokke.
Instrumental solo:

Chassé skråt frem, skiftevis til højre og venstre, mens armene ruller rundt om hinanden.
Hoppe skrå tilbage i lange skridt (slides) og klappe.

3. Vers + Omk.:

Gå frem med en fod ad gangen (v-step), hænderne laver en nissehue over hovedet.
Squats
Sidehop, kryds foden over. Armene krydser ind for og bagved kroppen.
Sprællemænd
Sidehop, kryds foden over. Armene krydser ind for og bagved kroppen.

Outro: Stå som en klokke.

Materialer

Musik: Diskofil – Julebal i Nisseland

Venligst accepter Statistikker, marketing for at se denne video.

Ændr dine cookie præferencer her

Denne leg er en del af bevægelsesjulekalenderen.