Kulørstafet (Løb)

Aktivitetsinformation

Klassetrin

6. – 7.8. – 9.

Øvrig skoletid

BevægelsesbåndPULS 6.-9.

Idrætsfaget

Opvarmning

Tid

1 – 10 min.

Gem aktiviteten til
senere

Print aktiviteten

Kulørstafet

Formålet er, at eleverne får pulsen op gennem en løbestafet.

I kulørstafet skal der anvendes et nærmere defineret område med en base til hver gruppe. Eleverne inddeles i grupper af 3-4 elever. Jo færre deltagere, des flere ture til hver enkelt elev og des højere intensitet. Hver gruppe får en kulør (hjerter, ruder, klør eller spar).

Kortene blandes godt og placeres forskellige steder rundt på området alt efter, hvor langt eleverne skal løbe og ved hvilken intensitet. Hver gruppe skal ud at indsamle deres kulør (ruder, hjerter, klør eller spar) i rækkefølge fra es til konge. En fra gruppen løber ud og vender et kort ad gangen. Hvert skift markeres med en high five. Gruppens deltagere må tale sammen på egen base. Gruppen, der hurtigst får samlet kortene sammen i deres kulør, vinder.

Materialer

Antal kortspil alt efter antal grupper (Det anbefales, at der ved fire grupper spilles med et sæt kortspil og 2 sæt spillekort med forskelligartede bagsider ved otte grupper).

Variationer

Eleverne kan løbe sammen parvis – hånd i hånd eller med en trøje imellem sig.

Denne leg er en del af projektet PULS