Aktivitet

Nå først 40

Aktivitetsinformation

Klassetrin

0. – 1.2. – 3.4. – 5.6. – 7.8. – 9.

Brain Breaks

Puls og styrke

Tid

1 – 10 min.10 – 20 min.

Gem aktiviteten til
senere

Print aktiviteten

Nå først 40

Formålet er, at eleverne får pulsen op.

Eleverne skal enten alene eller i smågrupper på ca. 4 lave fysiske øvelser som vist i nedenstående skema. Hver elev eller gruppe har en terning (eller bruger denne elektroniske terning: Terningekast.dk).

Det gælder om i højt tempo at gennemføre øvelserne og nå først til 40.
For hver øvelse skal der slås to terningekast.

1. Terningekast afgør:

Hvilken øvelse eleven/eleverne skal lave (se oversigt).

2. Terningekast afgør:

Hvor mange gange øvelsen skal gentages.
Jo hurtigere eleverne slår terningerne og laver øvelserne, desto før når de 40.

Materialer

Terninger til hver elev/gruppe, eller skærm (Terningekast.dk).
Det er praktisk, hvis eleverne kan se skemaet med øvelserne på en fælles skærm.
Alternativt kan det skrives på en tavle eller printes.

Det er praktisk, hvis eleverne kan se skemaet med øvelserne på en fælles skærm. Alternativt kan det skrives på en tavle eller printes.

Venligst accepter Statistikker, marketing for at se denne video.

Ændr dine cookie præferencer her