Aktivitet

Plankekamp

Aktivitetsinformation

Bevægelse i undervisningen

Brain breaks

Primær formål og fokus

Puls og styrke

Klassetrin

0. – 1. 2. – 3. 4. – 5. 6. – 7. 8. – 9.

Tid

1 – 10 min.

Gem aktiviteten til
senere
Print aktiviteten

Eleverne skal være sammen to og to. De skal stå i strakt planke, dvs. med strakte arme og strakte ben, med front mod hinanden. Hvis det er svært at stå med strakte ben, må man gerne støtte på knæene.

 

Nu gælder det om at klaske hinanden over hænderne så mange gange som muligt på to minutter.

 

Sørg for at tilpasse tiden, så det bliver tilpas udfordrende for eleverne, samtidig med at de kan være med.

Søgning