Forside/Aktivitetsdatabase/Romersk boksning

Aktivitet

Romersk boksning

Aktivitetsinformation

Bevægelse i undervisningen

Brain breaks

Øvrig Skoletid

Bevægelsesbånd SFO

Primær formål og fokus

Puls og styrke

Klassetrin

0. – 1. 2. – 3. 4. – 5. 6. – 7. 8. – 9.

Tid

1 – 10 min.

Gem aktiviteten til
senere
Print aktiviteten

Eleverne går sammen to og to.

 

Eleverne tager med venstre hånd fat om modstanderens højre håndled.

 

I denne position, hvor de to har fat i hinandens hænder, gælder det nu om at ramme modstanderen et sted på kroppen flest gange med højre hånd. Dvs. de to skal på samme tid både forsvare sig selv (med venstre hånd) og angribe den anden (med højre hånd).

 

Makkerparret dyster til den ene har ramt den anden tre gange med højre hånd, eller dysten slutter efter et antal minutter.

 

Når dysten er slut, finder de to hver en anden makker, og dysten kan starte igen.

Denne leg er en del af projektet Frittersport

Søgning