Snurre/dreje (1 person)

Eleverne øver i denne aktivitet deres motorik én og én. Der arbejdes med fire niveauer inden for den motoriske grundbevægelse snurre og dreje.

Niveau 1: Stil dig op ad en væg. Drej rundt om dig selv nogle gange til hver side og hav hele tiden kontakt med væggen. Prøv nu at dreje rundt om dig selv samtidig med, at du bevæger dig fremad.

Lig på gulvet og prøv at trille, uden at bruge arme og ben.

Niveau 2:

Stå oprejst. Kig lige frem. Drej langsomt rundt om dig selv 3-6 gange. Stå stille og fokusér. Du skal både dreje højre og venstre rundt. Start stille og roligt ud. Målet er, at du kan dreje 6-8 gange rundt om dig selv, begge veje, uden at blive svimmel.

Niveau 3:

Stå med samlede ben. Bøj i hoften, så ryggen bliver vandret. Kig lige ned i gulvet, så hovedet er i naturlig forlængelse af ryggen. Drej nu langsomt rundt om dig selv 3-6 gange, mens du kigger i gulvet. Ret dig op igen, stå stille og fokusér. Du skal både dreje højre og venstre rundt. Start med nogle få runder. Målet er, at du kan dreje 6-8 gange rundt om dig selv, begge veje, uden at blive svimmel.

Niveau 4:

Stå med samlede ben. Bøj i hoften og lad overkroppen hænge ned. Slap af i nakken, så hårtoppen peger ned mod gulvet, og du kigger på dine egne ben. Drej nu langsomt rundt om dig selv 3-6 gange, mens du slapper af i nakken. Ret dig op igen, stå stille og fokusér. Du skal både dreje højre og venstre rundt. Start med nogle få runder. Målet er, at du kan dreje 6-8 gange rundt om dig selv, begge veje, uden at blive svimmel.