Forside/Aktivitetsdatabase/To skridt til højre ELLER venstre

Aktivitet

To skridt til højre ELLER venstre

Aktivitetsinformation

Bevægelse i undervisningen

Brain breaks

Øvrig Skoletid

Bevægelsesbånd SFO

Primær formål og fokus

Koncentration og opmærksomhed Koordination

Klassetrin

0. – 1. 2. – 3. 4. – 5. 6. – 7. 8. – 9.

Tid

1 – 10 min.

Gem aktiviteten til
senere
Print aktiviteten

Materialer: Evt. adgang til musik og højtalere.

Beskrivelse
Alle laver sanglegen ”To skridt til højre”, og I kan enten synge den eller finde den som sang og remix, der kan sættes på højtaleren

  • To skridt til højre og to skridt til venstre
  • Arme bøj og arme stræk – og klap – klap – klap 
  • To skridt til højre og to skridt til venstre
  • Arme bøj og arme stræk – og klap – klap – klap 
  • Op på tæerne, ned i knæene
  • Knæ og mave, bryst og pande, klap – klap – klap
  • Op på tæerne, ned i knæene
  • Knæ og mave, bryst og pande, klap – klap – klap


Første gang gør kroppen det, der bliver sunget – altså går to skridt til højre osv.

 

Anden gang skal man gøre det modsatte af, hvad man synger. Når man synger to skridt til højre, så skal man gå to skridt til venstre. Når man synger op på tæerne, skal man gå ned i knæene.

 

Tredje gang  laves alle øvelser liggende, hvor man starter i håndliggende. Man har hænderne i gulvet og strakte arme med skuldrene lige over hænderne (plankeposition). Tæerne er i gulvet og kroppen er strakt og spændt.

 

Således kan laves sangen i håndliggende:

Denne leg er en del af projektet Frittersport. 

Søgning