Viskelædertik

Formålet er, at eleverne opmærksomt ”beskytter” deres eget viskelæder, samtidig med at de prøver at få de andre til at tabe deres.

1. Alle elever skal tage et viskelæder og lægge det oven på hovedet.
2. Der dystes alle mod alle, hvor det gælder om at få de andre til at tabe deres viskelæder ned på gulvet. Man må kun gå rundt, men man må gerne puffe lidt til hinanden, kilde hinanden eller skubbe til hinandens viskelæder mv. Det gælder om at få de andre til at tabe viskelæderet.
3. Når en elev taber viskelæderet laves en øvelse fx 5 mavebøjninger, inden eleven er med igen.

• Et viskelæder pr. elev

• Øvelsen, når viskelæderet tabes, kan løbende ændres til fx 5 squat, 10 høje knæløft, 5 armstrækninger
• Aktiviteten kan gøres lettere eller sværere alt efter, hvad eleverne skal have på hovedet fx en bog, et penalhus, en blyant
• Aktiviteten kan udvides ved at indføre forskellige måder at bevæge sig på fx baglæns, på alle fire, hoppe