Fartleg (Løb)

Aktivitetsinformation

Klassetrin

6. – 7.8. – 9.

Øvrig skoletid

BevægelsesbåndPULS 6.-9.

Tid

1 – 10 min.

Gem aktiviteten til
senere

Print aktiviteten

Fartleg

Formålet er, at eleverne får pulsen op gennem en fartleg.

I fartleg markeres en bane af passende størrelse. Eleverne inddeles i grupper med 3 i hver.

Fartlegen består af 3 x 1 minuts intervaller, som gentages 6-8 gange med
passende pause mellem hvert. I hvert interval fører hver elev i et minut, hvor de undervejs skal sprinte to gange. De andre to skal forsøge at følge med.

Underviseren styrer tiden og fløjter/markerer skift.

Materialer

Kegler
En fløjte
Et ur/telefon til at styre tiden med

Denne leg er en del af projektet PULS