Aktivitet
Forhindringsbaner – GO GO rinGO
senere
Forhindringsbaner handler om, at eleverne løber rundt på en bane med forskellige udfordringer og forhindringer. Det er vigtigt, at der på banen er god plads til flere elever på en gang, så der ikke opstår kø ved nogle af forhindringerne. Eleverne kan være sammen i par, hvor den ene løber, mens den anden holder pause. Lad eleverne skifte makker undervejs. Lav gerne en pause undervejs for alle eleverne, hvor I har mulighed for at snakke om banen samt lave justeringer eller forbedringer.
Der opsættes en bane, hvor de forskellige ringe bliver brugt.
De helt små ringe skal børnene bruge som ”klatrevæg”. Ringene lægges tilfældigt ud på gulvet, og børnene skal kravle igennem, hvor det kun er hænder og fødder, der må være i ringene. Eleverne må flytte en hånd eller en fod på skift.
De små hulahopringe lægges i en lang række, hvor eleverne skal hoppe igennem fra ring til ring.
De bløde frisbees lægges i en lang række med god afstand imellem. Her skal eleverne løbe slalom imellem.
Boldene bliver endestationen. Her skal eleverne tage en bold og kaste den op i luften og gribe den igen 5-10 gange, inden de skal videre ud på næste runde.
Materialer
Kegler, små ringe, hulahopringe, bolde, bløde frisbees
Sted
Inde eller ude
Indikatorer for højt aktivitetsniveau
Der er flere spor på banen, så der er plads til flere elever. Banen må ikke være for svær at gennemføre