Aktivitet

Fra drikkedunk
til flagstang

Aktivitetsinformation

Klassetrin

0. – 1.2. – 3.4. – 5.6. – 7.8. – 9.

Brain Breaks

Puls og styrke

Tid

1 – 10 min.

Gem aktiviteten til
senere

Print aktiviteten

Fra drikkedunk til flagstang

Eleverne skal løbe fra deres drikkedunk til fx en flagstang, så hurtigt som muligt.

Eleverne skal hver især bruge en drikkedunk, som står på jorden foran dem. Nu skal eleverne løbe fra drikkedunk til flagstang (eller et andet sted på skolen) og tilbage igen, hvorefter der udføres en fysisk øvelse og drikkes en tår vand. Det gælder om at være hurtigst og sætte sin drikkedunk på jorden efter at have drukket en tår vand.

Øvelser

Fem squats
Fem armstrækkere (evt. på bænk, på hegn, på stol)
Fem bokseslag i luften
Fem høje knæløft
Fem sprællemand

Sted

Udendørs

Materialer

Drikkedunke

Venligst accepter Statistikker, marketing for at se denne video.

Ændr dine cookie præferencer her

Denne leg er en del af bevægelsesjulekalenderen.

Måske er du også interesseret i…

Ugens Øvelse

Modtag vores håndplukkede brain breaks og faglige øvelser i din indbakke hver mandag morgen.

Se mere

Brain break kategorier

Alle vores brain breaks er udviklet med et eller flere formål. Du vælger dermed selv, hvad du ønsker at understøtte med din brain break.

Læs mere om kategorier

Leg og motorik

God motorik og stærke legekompetencer er vigtige og giver adgang til en række positive oplevelser og sociale relationer og kan påvirke børnene både fagligt og socialt resten af livet.

Læs mere

Fra drikkedunktil flagstang