Aktivitet
Fra drikkedunk
til flagstang

Fra drikkedunk til flagstang
Eleverne skal løbe fra deres drikkedunk til fx en flagstang, så hurtigt som muligt.
Eleverne skal hver især bruge en drikkedunk, som står på jorden foran dem. Nu skal eleverne løbe fra drikkedunk til flagstang (eller et andet sted på skolen) og tilbage igen, hvorefter der udføres en fysisk øvelse og drikkes en tår vand. Det gælder om at være hurtigst og sætte sin drikkedunk på jorden efter at have drukket en tår vand.
Øvelser
- Fem squats
- Fem armstrækkere (evt. på bænk, på hegn, på stol)
- Fem bokseslag i luften
- Fem høje knæløft
- Fem sprællemand
Sted
- Udendørs
Materialer
- Drikkedunke
Denne leg er en del af bevægelsesjulekalenderen.