Kast med en bold (el. en rekvisit)

Formålet er, at eleverne træner deres hjerne ved hjælp af koordinations- og krydsbevægelser kombineret med små kognitive opgaver. Dermed bliver de bedre til at fokusere på en opgave, koncentrere sig samt huske og lære.

I denne Fun Skills øvelse kaster to elever en rekvisit mellem sig, mens kasteren giver et tal, der bestemmer, hvordan griberen skal gribe. Ved lige tal gribes med højre hånd og ved ulige tal gribes med venstre hånd. Gennem progressionerne gøres øvelsen sværere ved at tilføje, at man også træder frem på et ben, når man griber, griberen drejer en omgang før der gribes, eller der siges et regnestykke i stedet for det endelige tal.

Se øvelsen i videoen herunder samt progressioner for denne øvelse via de aktive links under længere nede.

• Rekvisit til at kaste med.

• Video: Fun Skills 9.2 – Kast med én bold
• Video: Fun Skills 9.3 – Kast med én bold
• Video: Fun Skills 9.4 – Kast med én bold
• Video: Fun skills 9.5 – Kast med én bold

Øvelsen er en del af Fun Skills: Hjernetræning gennem bevægelse.