Forside/Aktivitetsdatabase/Ståtrold – Tema: OL

Ståtrold – Tema: OL

Aktivitetsinformation

Øvrig Skoletid

Bevægelsesbånd Frikvarter

Primær formål og fokus

Øget energi og arousal Puls Tillid og samarbejde Trivsel

Klassetrin

0. – 1. 2. – 3. 4. – 5.

Tid

1 – 10 min. 10 – 20 min.

Gem aktiviteten til
senere
Print aktiviteten

Ståtrold – Tema: OL

Legen fungerer ligesom ståtrold. Der vælges x antal fangere, som kan markeres med en trøje/vest. Når man er fanget, stiller man sig på en af følgende måder.
Antallet af befriere står i parentes efter legens navn.

Plankeklap (1)
Den, der bliver fanget, placerer sig i plankeposition med strakte arme. For at blive befriet, skal der komme en anden og placere sig i en plankeposition overfor en fangede. De klapper nu en gang med hver hånd. Herefter er eleven befriet.

Kugle-five (1)
Den, der bliver fanget, placerer sig i kuglestødsposition med den ene hånd ved siden af halsen og fødderne placeret forskudt foran hinanden. For at blive befriet, skal der komme en anden og placere sig i en kuglestødsposition overfor en fangede. De støder kuglerne fremad og ender i en highfive. Herefter er eleven befriet.

Hækkeløb (1)
Den, det bliver fanget, ligger sig i en planke. En anden skal komme løbende og hoppe over hækken og efterfølgende give eleven, der ligger i planke, et klap på skulderen. Herefter er eleven befriet.

Tremandsstol (2)
Den, der bliver fanget, sætter sig på en usynlig stol i en squatposition. For at blive befriet, skal der komme to andre, som også stiller sig i en squatposition på hver sin side af den fangede. De tager hinanden i hænderne og laver tre squats på samme tid. Herefter er eleven befriet.

Højdespring (2)
Den, der bliver fanget, stiller sig i sprinterposition. For at blive befriet, skal der komme to andre, som sætter sig på hug overfor hinanden foran den fangede, og med armene i strakt position mod hinanden, så det danner en bom. Den fangede skal nu hoppe over bommen. Herefter er eleven befriet.

Vægtløfter (2)
Den, der bliver fanget, stiller sig som en vægtløfter der er klar til at presse en tung vægtstang over hovedet (lidt ned i benene og armene i 90 grader). For at blive befriet skal der komme to andre, som stiller sig på hver side af vægtløfteren. De trykker med begge hænder ned på en arm hver. De laver sammen tre squat. Herefter er eleven befriet.

Svømmer (3)
Den, der bliver fanget, lægger sig på ryggen eller maven. For at blive befriet, skal der komme tre andre, som også lægger sig på ryggen eller maven på begge sider af den fangede. De svømmer nu tre svømmetag i en selvvalgt svømmestil på samme tid. Herefter er eleven befriet.

Sjippetov (3)
Den, der bliver fanget, hopper på stedet. For at blive befriet, skal der komme tre andre. To af dem skal placere sig overfor hinanden med ca. 2 meters mellemrum. De svinger det usynlige sjippetov. Den tredje lægger sig som sjippetovet mellem de to andre. Når sjippetovet bliver svunget, hopper den fangede højt, mens sjippetovet triller ind under den fangede. Herefter er eleven befriet.

Depechen (3)
Den, der bliver fanget, stiller sig i løberposition med fødder og arme rettet den samme vej og med en usynlig depeche i den forreste hånd. For at blive befriet, skal der komme tre andre, som også stiller sig i løberposition foran den fangede. De stiller sig i en række og holder hinanden i hånden. Den bagerste (den fangede) sender depechen videre med at klemme den forrige i hånden. Alle skal have klemmet. Herefter er eleven befriet.

Guldfireren (3)
Den, der bliver fanget, sætter sig på numsen og roer ved at læne sig frem og tilbage. Tre andre sætter sig bag den fangede og roer i takt. Der roes tre gange. Herefter er eleven befriet.

Der kommer spyd (befri på afstand)
Den, der bliver fanget, placerer sig i en målskiveposition ved at stille sig med samlede fødder og armene ud til siden. For at blive befriet, skal der komme en anden på afstand og lave en spydkasteposition med den ene arm bagud, holdende et usynligt spyd, og fødderne placeret forskudt foran hinanden. Befrieren kaster nu spyddet, og den fangede skal enten undvige eller blive ramt af spyddet. Herefter er eleven befriet.

Materialer

  • Veste eller trøjer til at markere fangere

Denne leg er god til Legepatruljen.

Søgning