Aktivitet

Usynlig stol

Aktivitetsinformation

Klassetrin

0. – 1.2. – 3.4. – 5.6. – 7.8. – 9.

Brain Breaks

Puls og styrkeKoncentration og opmærksomhed

Tid

1 – 10 min.

Gem aktiviteten til
senere

Print aktiviteten

Beskrivelse:
Eleverne står ret op med fødderne i hoftebreddes afstand. Sæt hænderne på hoften.

Bøj knæene langsomt, mens hænderne holdes på hoften og bagdelen føres bagud, som om man skulle sætte sig på en stol. Overkroppen vippes lidt forover og ryggen holdes helt ret og strakt. Løft armene over hovedet.

Stillingen holdes i så lang tid, som muligt. Husk at trække vejret

Sted: Klasselokalet

Rekvisitter: Ingen

Denne leg er en del af bevægelsesjulekalenderen.

Venligst accepter Statistikker, marketing for at se denne video.

Ændr dine cookie præferencer her