Forside/Deltagelse og inklusion/Arousal og regulerende aktiviteter

få alle elever med

Arousal og regulerende aktiviteter

Regulerende aktiviteter

Hvad har dine elever brug for – og hvornår?

Mange elever med særlige behov er forstyrrede på deres sanseindtryk og har behov for regulering af deres krop og sanser i løbet af skoledagen. Nogle elever har brug for at komme ned i arousal, sænke sanseindtrykkene og mærke den indre ro, mens andre har brug for at øge deres energi og opmærksomhed eller rette deres fokus i et skift.

Arousal handler ikke kun om energiniveau, men om elevernes vågenhed og opmærksomhed over for indtryk. Derfor arbejder vi på siden her med tre former for aktiviteter, der på forskellig vis kan hjælpe med at regulere elevernes arousal.

  • Indre ro (lav eller høj arousal)
  • Ny energi (medium eller høj arousal)
  • Rettet fokus (medium arousal)

regulerende aktiviteter og arousal

Køb aktivitetskortene i webshoppen

4927
Aktivitetskort – Bevægelse sammen ud i livet
149,00 kr.

Spørgsmål og svar om arousal

Hvis du endnu ikke kender til arousal-begrebet, kan du blive klogere på det her.

Hvad dækker “arousal” over?

Arousal er et udtryk, der anvendes om hjernens vågenhed eller parathed for at modtage sanseindtryk. Med høj arousal er hjernen meget vågen og tager mange indtryk ind, mens lav arousal er udtryk for en mindre vågenhed eller modtagelighed for sanseindtryk.

Hvad er sanseintegration?

Sanseintegration er det filter i hjernen, der organiserer, sorterer og bearbejder sanseindtryk fra menneskets egen krop og fra omgivelserne. Med en velfungerende sanseintegration er man i stand til at agere hensigtsmæssigt i forskellige situationer.

Hvad er sammenhængen mellem arousal og sanseintegration?

Arousal, som dækker hjernens vågenhed over for sanseindtryk, og sanseintegration, som er hjernens filter for, hvor mange sanseindtryk, der tages ind, hænger uløseligt sammen. En elev, der tager mange sanseindtryk ind, har et øget vågenhedsniveau og dermed høj arousal, mens en elev med der er modtagelig for få sanseindtryk også vil have et lavere vågenhedsniveau og arousal. En hjerne, der tager for mange indtryk ind, kan fx både lægge mærke til lyden af en sko mod gulvet, lyset, der irriterer øjnene, mærket i tøjet, der kradser lidt samtidig med at den skal lytte efter, hvad læreren siger eller koncentrere sig om at lege godt med en kammerat. Det kan være svært at tage så mange indtryk ind, og hjernen vil kompensere ved at skrue op for hjernens vågenhed (høj arousal), men det er svært at være i i længere tid uden at blive overstimuleret.

Hvordan kan bevægelse regulere arousal?

Bevægelse kan regulere arousal, da det kan hjælpe hjernen med at regulere de sanseindtryk, som kroppen får og dermed hjernens vågenhed. Ofte forbindes bevægelse med øget arousal, men med den rette bevægelse, der aktiverer muskel-led-sansen eller sænker vejrtrækningen kan bevægelsen være med til at sænke sanseindtrykkene og give en indre ro.

Søgning