Forside/Skolernes Motionsdag/Konkurrence til Skolernes Motionsdag 26

Skolernes motionsdag 2026

Skal I danse i Parken?

opvarmningsdansen 2026

Deltag i konkurrencen og vind en danseoplevelse i Parken for hele klassen

Skal din klasse være med i årets opvarmningsdans til Skolernes Motionsdag 2026?

Vi leder efter 4-5 klasser fra 6.-9. klasse, der skal være med i videoen til årets officielle opvarmningsdans til Skolernes Motionsdag 2026.
De udvalgte klasser får en helt særlig oplevelse i Parken i København, hvor de skal danse på plænen og være med til optagelserne af den video, som tusindvis af elever landet over skal bruge, når de varmer op til Skolernes Motionsdag.

For at deltage i konkurrencen skal I sende os en cirka 30 sekunder lang video af hele klassen, der giver den gas med en valgfri koreograferet dans. I behøver ikke være professionelle dansere. Det vigtigste er, at I:

  • har lyst til at være med
  • tør kaste jer ud i det
  • udstråler energi, fællesskab og bevægelsesglæde i dansen

Det kan I se frem til, hvis I vinder:

Klasseudflugt udover det sædvanlige

En oplevelse for livet og et boost af klassefællesskabet

Unik danseoplevelse

I får lov at danse på det græs, man ellers får en bøde for at betræde.

Minde fra dagen

Alle elever får en t-shirt hver til at danse i, som de må tage med hjem efterfølgende.

Indblik i et historisk sted

En rundtur, hvor I får lov at se omklædningen og høre mere om Parken.

Vigtig viden om konkurrencen

Læs spørgsmål og svar igennem her, så I er helt med på, hvad konkurrencen går ud på, hvad I kan vinde, og hvad vi forventer af jer.

Hvordan deltager vi i konkurrencen?

I deltager i konkurrencen ved at sende os en cirka 30 sekunder lang video af hele klassen, der danser en vilkårlig koreograferet dans fuld af smil og god energi.

Hvem kan deltage?

Alle klasser, der går i 6., 7., 8. eller 9. klasse i skoleåret 2026/27.

Skal eleverne være dygtige til at danse?

Nej. Vi leder ikke efter de bedste dansere. Vi leder efter klasser, der viser fællesskab, energi, mod og lyst til at være med.

Hvor mange klasser bliver udvalgt?

Vi forventer at udvælge 4-5 klasser fra forskellige dele af landet.

Hvad forventes der af os, hvis vi bliver vinder-klasse?

  • Vi skal have underskrevet samtykke fra forældre til alle elever, der er med i Parken – ellers må de ikke optræde i videoen eller på billederne. Dansen vil blive delt online af både Dansk Skoleidræt og af Parken.
  • I skal være indforståede med, at I muligvis selv skal stå for transport. Vi sætter to busser til rådighed, der måske kan gøre egen-transporten lidt kortere – men der vil sandsynligvis være klasser, hvor opsamlingspunkterne ikke er en hjælp, og hvor egen-transport derfor bliver nødvendig. Bus 1 starter i Herning og kører til opsamlingssted i Fredericia. Bus 2 starter i Odense og kører til opsamlingssted i Ringsted.
  • I forventes at stille med minimum én voksen, der vil have det pædagogiske ansvar for eleverne på dagen. Vi vil komme med god energi og højt humør – men vi har også et mål om at få en god video i hus, så vi vil foretrække at bruge vores kræfter på at give børnene en dansefest frem for at holde ro og orden i geleddet.

Hvad får vi, hvis vi vinder?

  • En oplevelse for livet og et boost af klassefællesskabet
  • I får lov at danse på det græs, man ellers får en bøde for at betræde
  • En rundtur, hvor I får lov at se omklædningen og høre mere om Parken
  • Alle elever får en t-shirt hver til at danse i, som de må tage med hjem efterfølgende
  • Mulighed for hjælp til transport – læs mere under punktet “Skal skolen selv stå for transport?”

Hvornår og hvornår foregår optagelserne?

Vi optager d. 17. august 2026 cirka fra klokken 9:30-13 i Parken i København. Tidspunkter kan ændre sig en smule, når vi kommer den endelige planlægning nærmere. De udvalgte klasser får direkte besked med alle praktiske informationer.

Skal skolen selv stå for transport?

Vi ønsker deltagelse fra hele landet og vil derfor gerne give en hjælpende hånd med transporten. Vi sætter to busser til rådighed, der måske kan gøre egen-transporten lidt kortere – men der vil sandsynligvis være klasser, hvor opsamlingspunkterne ikke er en hjælp, og hvor egen-transport derfor bliver nødvendig.

Bus 1 starter i Herning og kører til opsamlingssted i Fredericia. Bus 2 starter i Odense og kører til opsamlingssted i Ringsted.

Praktisk information omkring tidspunkter osv. gives til de udvalgte klasser.

Må vi indsende mere end én video?

Ja, men vi anbefaler, at I sender den video, som bedst viser klassens lyst til at danse og gode energi.

Hvordan indsender vi videoen?

I kan enten sende os videoen via vores Facebookside på Messenger eller sende den til os på [email protected] – brug evt. tjenesten WeTransfer, hvis filen er for stor.

Hvad er sidste frist for indsendelse af video?

Vi skal have jeres video i hænde senest mandag d. 22. juni – lige om lidt!

Hvad skal videoen bruges til?

Hver år udgiver Dansk Skoleidræt en officiel opvarmningsdans, som flere hundrede skoler i lander starter Skolernes Motionsdag med. Den udgives på video op til motionsdagen, så skolerne kan øve sig på dansen forud for dagen. Videoen vil bl.a. blive delt på Dansk Skoleidræts hjemmeside og sociale medier. Da Parken er medafsender i 2026 vil videoen sandsynligvis også blive delt af dem.

Fyr den af

Vis os, at I vil – ikke bare at I kan

Vi glæder os til at modtage jeres sprudlende danse-videoer – vi er sikre på, at Danmark er spækket med danseglade klasser, der er klar på en oplevelse udover det sædvanlige.

Husk at læs “Vigtig viden om konkurrencen”, inden I sender videoen.

Vi skal have jeres video senest d. 22. juni – så kom ud og dans!

Skolernes Motionsdag åbnet med manér på Uglegårdsskolen

Nye tal: Næsten alle danske skoler er aktive på Skolernes Motionsdag

650.000 elever klar til Skolernes Motionsdag

Asta Bjork og Morten Kjeldgaard

Skolernes Motionsdag i samarbejde med Vild med Dans

Søgning