Skiskydning

Aktivitetsinformation

Klassetrin

0. – 1.2. – 3.4. – 5.6. – 7.8. – 9.

Brain Breaks

KoordinationPuls og styrke

Øvrig skoletid

Temauge/temadagJul

Tid

1 – 10 min.

Gem aktiviteten til
senere

Print aktiviteten

Skiskydning

Formålet er, at eleverne får pulsen op og bliver udfordret i koordination.

Eleverne står med lige lang afstand til papirkurven, som er placeret midt i lokalet. Hver elev har en julepatron (papirkugle) i hånden. Først skal eleverne lave 30 sek. “langrend” (skihop). På “nu” fra underviseren skal de lige efter, forsøge at ramme spanden med deres papirkugle. Aktiviteten gentages med 30 sek. slalom (twist) og til sidst skal de lave begge øvelser i træk, før de kaster. Hvor mange elever kan ramme plet med høj puls?

Materialer

Papir til papirkugler og klassens skraldespand

Variation og deltagelsesmuligheder

Eleverne kan komme med forsalg til “skisportsaktiviteter”, der kan være optakt til skiskydningskastet
Eleverne kan også komme forslag til selve “skiskydningskastet” fx baglænskast, kast med lukkede øjne mv.

Venligst accepter Statistikker, marketing for at se denne video.

Ændr dine cookie præferencer her

Denne leg er en del af Dansk Skoleidræts bevægelsesjulekalenderen 2025